Бег Вместо Лекарств в Любом Возрасте

4.6 звезд, основано на 87 отзывах

Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать


Дополнительная информация

За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам значит, обрести утраченное здоровье! Это девиз доктора Попова..В пример он приводит самых выносливых в мире бегунов тараумарцев из Мексики, которые легко и быстро бегают по скалистым тропам

Познакомитесь с новыми открытиями в области спортивной медицины..А также выберите правильную обувь и одежду для занятий

Поймете, что ваш город это огромный спортивный зал, где можно тренироваться, бегая по лестницам, по эскалаторам, по паркам и бульварам

Поймете, что настоящим лидером может стать только здоровый человек! Настоящий бег бесценное богатство, оно дороже самого дорогого лечения, так как открывает наши безграничные...

Также вы узнаете о системе серого гуся , которая поможет вам правильно выстраивать свое тело и свои силы для физических нагрузок

50 незаменимых упражнений для здоровья
50 незаменимых упражнений для здоровья

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при


Растение Ванги Базилик
Растение Ванги Базилик

Среди множества трав, присутствующих в доме Ванги, постоянным и желанным гостем ..всегда был базилик. Почему она уважала базилик За целебную силу его, о которой мало кто знает. Но также знала Ванга, что в базилике сокрыты особые силы, ..которые могут помочь выправить и судьбу человека. Эта книга снимает тайну с растения Ванги. Вы узнаете о многих рецептах, которые отгонят болезни, вернут здоровье и принесут счастье...Простуды, болезни органов дыхания и пищеварительного тракта, сердечно-сосудистые..и нервные заболевания, мигрени, различные воспаления, раны и порезы, усиление потенции, даже алкоголизм все подвластно базилику!..А еще он повышает иммунитет, умственную деятельность и жизненную активность, снимает


Освоение одиночества О чем молчат
Освоение одиночества О чем молчат

Общение начинается с провозглашения собеседником того, с чем вы категорически не согласны! Всех, кто интересуется собой и отношениями между людьми, всех, кого никто не понимает , всех, кто попал в безвыходное положение или хочет помочь близкому человеку, вновь приглашает к общению автор Активной депрессии , Исцеления эгоизмом и других книг, психотерапевт Михаил Покрасс..


Исцеление душевных ран Мирная еда
Исцеление душевных ран Мирная еда

Книги адресованы широкому кругу читателей, стремящихся к счастливой и здоровой жизни. . ... .. .. ... .. .. .... .. . .... .. ... ..


Дисциплинируйте себя на пути к
Дисциплинируйте себя на пути к

Шив Кхера - основатель Квалифицированных Систем Обучения. Он является преподавателем и консультантом по бизнесу. Его личные идеи, полные энергии, популярны во всех концах земного шара. Двадцать пять лет, в течение которых Шив Кхера проводил исследования, вникая в суть проблемы, и накапливал опыт, он оказывал людям помощь на пути к личному росту и осуществлению планов............


15 мифов о любовных и
15 мифов о любовных и

Книга известного российского психолога и философа Андрея Зберовского посвящена рассмотрению тех наиболее частых причин любовных и семейных ссор, которые обычно либо плохо осмысливаются самим ссорящимися, либо настолько окружены разного рода мифами, что все это регулярно приводит к тому, что любящие друг друга мужчины и женщины ... все ссорятся, ссорятся и сорятся..Поскольку автор уже много лет является психологом-практиком, специализирующимся именно на преодолении семейных и любовных конфликтов, его анализ тех или иных проблемных ситуаций и предложенные варианты поведения могут сослужить хорошую службу всем тем, кто с большей или меньшей частотой ссорится со своим близким человеком или супругом ой . Каждая глава книги


Занимательная геометрия Собрание сочинений с
Занимательная геометрия Собрание сочинений с

Геометрия на вольном воздухе. Между делом и шуткой в геометрии. В книге Я. И. Перельмана представлены оригинальные задачи с любопытными и необычными сюжетами, решения которых порой неожиданно, увлекательные исторические экскурсы, интересные примеры из повседневной жизни. Все они направлены на развитие логики, наблюдательности и пространственного воображения. Ребенок также научится замечать геометрические законы в окружающем мире и с легкостью пользоваться приобретенными знаниями на практике.


Большая книга о любви 100
Большая книга о любви 100

100 выдающихся ученых психологов, социологов, неврологов и сексологов из 50 стран мира объединились, чтобы написать самую исчерпывающую Большую книгу о любви . Многие из них десятилетиями изучали счастье что же они выяснили В чем основной секрет счастливого брака Когда любовь становится болезнью Что люди ищут и что находят в случайных связях Как продлить страсть От любви до измены один шаг Каковы шансы найти реальную любовь в виртуальном мире .


Полный курс медицинской грамотности
Полный курс медицинской грамотности

Врач высшей квалификации Антон Родионов утверждает В медицине XXI века уже недостаточно просто облегчить самочувствие больного, улучшить качество жизни есть такой странный термин, который надежно прижился в нашем словаре . Каждый раз, когда я назначаю какое-то лечение, то обязан ответить себе и своему пациенту на простой вопрос а как мое лечение повлияет на продолжительность жизни человека Смогу ли я предотвратить инфаркт, инсульт, развитие сердечной и почечной недостаточности Полный курс медицинской грамотности - это структурированный и творчески переработанный самим автором для вашего удобства материал 5 жизненно важных книг серии


Комплексная самокоррецкия здоровья
Комплексная самокоррецкия здоровья

Данное издание содержит практический и теоретический материал но ин-тсгративной комплексной психотерапии и медицине, применяемый для занятий в группах саморегуляции и оздоровления в ПМСЦ Взаимодействие ЮОУ МКО Содержит примерно половину психологических игр и упражнений, применяемых нами на каждом семинаре. Написана эта книга врачом и литератором, специализирующимся на комплексных нелекарственных методах лечения и профилактики заболеваний и расстройств, вызванных и сопровождающихся эмоциональным стрессом психосоматических . А предназначена она для всех тех, кто интересуется здоровьем не пассивно, а активно. Может быть также полезной профессионалам - педагогам, психологам и врачам, применяющим методы психофизической саморегуляции в своей повседневной работе.


Project Woman Тонкости настройки женского
Project Woman Тонкости настройки женского

Взросление и жизнь мужчины не имеет никаких сложностей, все интуитивно и понятно, как у телефона с двумя кнопками. Половые органы расположены снаружи и хорошо доступны изучению. Работа этих органов проста и логична, а все этапы взросления видны и ожидаемы и, как правило, не сопровождаются никакими сюрпризами. Чего совсем не скажешь о женщинах. Половое созревание запускает сложнейшую машину, которая уже с самого начала может удивлять сюрпризами, не говоря обо всех остальных тонкостях настройки, результат которой будет влиять на всю жизнь. Эта книга первая инструкция по работе женского организма, нескучный научпоп, основанный на современных медицинских представлениях о здоровье


От Астмы до Язвы 61
От Астмы до Язвы 61

Врач-гомеопат с восемнадцатилетним стажем, Белла Исааковна Штерншис делится своим опытом применения метода классической гомеопатии в условиях поликлиники и стационара. Разобран 61 клинический случай, каждый из которых сопровождается подробной записью опроса пациента, анализом симптомов, дифференциальной диагностикой препаратов и обоснованием назначения.Книга предназначена в первую очередь для врачей, применяющих в своей практике метод классической гомеопатии, а также может быть полезна и начинающим гомеопатам в качестве учебного пособия.


Желудок и кишечник Советы и
Желудок и кишечник Советы и

Доктор из телевизора настойчиво советует Изжога Выпей лекарство и все пройдет! Запор Прими слабительное и забудь о проблеме! Однако гастриты и запоры, от которых страдает добрая половина человечества, отнюдь не столь безобидны, как многие считают. При несвоевременном лечении они могут привести к развитию онкологических заболеваний. Цепочку гастрит с Хеликобактер пилори атрофия слизистой оболочки желудка рак желудка сейчас прослеживают во вс м мире. К счастью, в наши дни появилась возможность эту цепочку прервать. Об эффективных методах лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта расскажет эта книга.Внимание! Информация, содержащаяся в книге


Бег вместо лекарств в любом
Бег вместо лекарств в любом

Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам значит, обрести утраченное здоровье! Это девиз доктора Попова..В пример он приводит самых выносливых в мире бегунов тараумарцев из Мексики, которые легко и быстро бегают по скалистым тропам. Также вы узнаете о системе серого гуся , которая поможет вам правильно выстраивать свое тело и свои силы для физических нагрузок. Познакомитесь с новыми открытиями в области спортивной медицины..А также выберите правильную обувь


РАКДУРАК МОЙ ВНЕЗАПНЫЙ СТАРТ НОВОЙ
РАКДУРАК МОЙ ВНЕЗАПНЫЙ СТАРТ НОВОЙ

Эта книга о настоящих чудесах, но она не имеет ничего общего с мистикой или чем-то подобным. В ней описан год моей жизни, который я провела бок о бок с раком и который доказал мне, моим близким и множеству незнакомых мне людей, что чудеса случаются. Книга для того, чтобы подсказать людям, как справиться со сложными жизненными ситуациями. Она для тех, кто запутался и не знает, куда идти, для того, кто приболел или, наоборот, уже в ремиссии, для тех, кто хочет научиться вновь ценить жизнь, готов менять ее к лучшему прямо сейчас. Когда начинаешь видеть что-то хорошее даже в самой


Мастопатия Симптомы и лечение
Мастопатия Симптомы и лечение

Мастопатия одно из распространенных заболеваний, которые можно заблаговременно предотвратить и эффективно и комплексно лечить. В данной книге собрана вся самая необходимая женщине информация для того, чтобы параллельно с контролем врача следить за своим здоровьем и не дать болезни развиваться...В книге приводятся общие рекомендации по предупреждению и борьбе с болезнью, как традиционные, так и нетрадиционные..


Диабет Советы эндокринолога с многолетним
Диабет Советы эндокринолога с многолетним

Диабет. Насколько это страшно Можно ли его вылечить Как с ним жить Откуда взялась эта болезнь Почему именно я Что со мной будет дальше Как избежать осложнений Эти и другие вопросы требуют ответов! Но врач в поликлинике или медицинском центре не всегда может быстро и толково ответить на все. ..Эта книга дает вам возможность побеседовать с опытным врачом-эндокринологом. Без спешки, без заумных терминов вы сможете разобраться в том, что же за болезнь диабет, и как с ней жить. Эта книга и для тех, кто недавно узнал о своем недуге


Целебный иван-чай
Целебный иван-чай

Первые упоминания о традиционном Иван-чае как богатырском напитке встречаются в новгородских летописях XIII века. Сегодня Иван-чай применяют при борьбе с онкологическими заболеваниями, он также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и всего организма, оказывает успокаивающее воздействие при неврозах, бессоннице и головной боли, обладает антиоксидантными свойствами и очищает организм. Пейте наше Русское чудо и будьте здоровы


О чем говорят симптомы
О чем говорят симптомы

Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь нет лишних сведений - только информация, которая понятна абсолютно всем и жизненно необходима .- о чем предупреждает боль .- как проявляются различные заболевания .- что означает тот или иной симптом .- когда нужно немедленно вызывать врача .- какие анализы и обследования необходимы .- что нужно взять в больницу .- как оказать первую помощь .- какие препараты обязательно должны быть в вашей аптечке..Автор книги - Константин Александрович Крулев - практикующий врач, кардиолог, долгое время работавший на скорой . Его


Медицинские советы Для вас и
Медицинские советы Для вас и

Книга известного врача-невролога и мануального терапевта Александра Николаевича Тутова состоит из трех частей. В первой - советы и рекомендации по раз личным неврологическим заболеваниям, во второй -ответы на актуальные вопросы, в третьей затрагиваются проблемы нашего здравоохранения. А.Н. Тутов является автором методики лечения заболеваний шеи и Практического массажа . Этими методами на ноги поставлены тысячи больных...


Чтобы не болела спина
Чтобы не болела спина

24 упражнения. 15 минут в день.Главной идеей, положенной в основу серии Здоровье за 24 часа краткий курс , было просто и понятно, в цветных иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов врачей и спортсменов. В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете - какие упражнения делать, если болит ВЕЗДЕ - как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине - что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте это очень


О лекарствах лекарственных растениях и
О лекарствах лекарственных растениях и

Елена Уайт была одним из первых реформаторов, указывавших на первостепенное значение здорового образа жизни. В XIX веке, когда больные отдавали себя на милость врачам, безжалостно травившим их ядами, разного рода рвотными и слабительными средствами, пускавшим кровь и обкладывавшим жгучими пластырями, она возвысила свой голос против ядовитых лекарств и стала убеждать людей отказаться от их применения. Какие лекарства она имела в виду Мервин Хардинж рассказывает в своей книге, какие лечебные средства тогда использовались, и углубляется в историю медицины, дабы поместить ее советы и наставления в их исторический контекст. Особый интерес для читателя представляет перечень цитат Е.Уайт, в которых упомянуты случаи


Универсальное лекарство смородина От гипертонии
Универсальное лекарство смородина От гипертонии

В России хорошо известны разные виды смородины черная, красная, белая, золотистая. Почему-то чаще предпочтение отдается именно черной смородине за сладкий вкус и более выраженный аромат ягод, но незаслуженно, все виды целебны. Лечат не только ягоды, листья и даже побеги используют при изготовлении настоев и отваров. Огромную пользу приносит смородина в борьбе со стафилококком золотистым, дифтерийной палочкой, дизентерией и многими грибковыми возбудителями. Смородина повышает иммунитет, содержит антиоксиданты, богата микроэлементами. Содержит антоцианы - вещества, которые защищают нас от разных повреждений. Дезинфицирует, снимает воспаление, что помогает в лечении сезонных простуд. Помогает в профилактике борьбы с онкозаболеваниями. Снижает риск развития сахарного диабета. Хорошо


Умная мама Как подготовиться к
Умная мама Как подготовиться к

О том, как легко и без паники подготовиться к рождению главного чуда жизни - собственного ребенка. Автор охватывает самые важные нюансы по уходу за новорожденным ребенком. .Почему книга достойна прочтения.Современные советы, не отдающие затхлым душком прошлого. Особенности состояния грудничков - как распознать, что ребенку действительно плохо Счастливое материнство и отцовство пухленький улыбающийся малыш бывает только на рекламных проспектах. Вся правда о новорожденных карапузах. Жизнь с малышом, похожая на праздник это возможно Обилие выбора - вариации на тему выхаживания младенцев. Каждый выбирает свою стратегию.


Артроз Как вернуть здоровье каждому
Артроз Как вернуть здоровье каждому

Что любят наши суставы Снимаем воспаление таблетки против отваров Поможет ли вам похудание Мнения специалистов Бегом от инвалидности нормы необходимой физической нагрузки Артроз - заболевание, многим знакомое не понаслышке жар и боли в суставах, ограничение подвижности лишают радости движения, приковывают к постели. Но не стоит сдаваться, ведь артроз - это не приговор. Врач с многолетним опытом работы Лев Григорьевич Кругляк доказал на практике, что сочетание современных методов лечения и народных средств борьбы с артрозами дают прекрасные результаты. Прочитав эту книгу, вы сможете избавиться от болей в домашних условиях, предотвратить дальнейшее развитие болезни, сохранить двигательную активность


Записки участкового терапевта
Записки участкового терапевта

Цель написания этой книги донести до широких масс причины возникновения многих заболеваний, в том числе и рака, и методы наиболее эффективного их лечения. Автор на практике подтверждает открытие выдающегося исследователя современности, Тамары Яковлевны Свищ вой, о том, что многие заболевания, в том числе и рак, вызывает враг 1 в организме человека трихомонада. Книга предназначена всем, кто бережет свое здоровье. Кроме того, надеемся, что она будет интересна и врачам.. . . . .. . .


Скажи нет боли в спине
Скажи нет боли в спине

В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно. Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.